Créons ensemble le changement conscient dans votre vie -

La Thérapie de la Transformation Rapide

Rapid Transformational Therapy, La méthode d'hypnothérapie de Marisa Peer

Reprogrammez votre subconscient pour guérir votre corps-esprit et les blessures du passé.

Je vous aide à transformer votre vie en vous transformant vous-même. 

Chaque pensée que vous avez, débouche sur une réaction physique et une réponse émotionnelle.

Le mental fabrique votre réalité à partir des images et des mots que vous lui donnez.

Lorsque vous commencez à présenter à votre mental d'autres mots, images et pensées, les nouvelles habitudes et expériences sont possibles.

" Le subconscient est le logiciel sur lequel votre corps-esprit fonctionne. Vous fabriquez vos croyances puis vos croyances vous fabriquent."

Le subconscient est comme un logiciel qui a besoin d'être mis à jour pour sortir des modes opératoires de l'enfance qui sont aujourd'hui caducs, et pire, qui nous gardent coincés dans les stratégies néfastes génératrices de souffrance.

Lorsque le conscient et le subconscient se parlent en pleine conscience, lorsque le corps et l'esprit sont reliés, les blessures dans nos corps, nos coeurs et nos esprits commencent à guérir.

" Dans la bataille entre l'émotion et la logique, l'émotion gagnera toujours."

Avec le mental calme, le corps apaisé, et le coeur ouvert, chaque personne détient en elle-même le pouvoir de guérison et de transformation.

Soulagez le stress pour être connecté à soi et aux autres et apprendre la résilience.

La pleine conscience consiste à vivre sa propre expérience, sans juger, dans une attitude bienveillante. Il est alors possible d'accepter les choses telles qu'elles sont afin de trouver l'énergie du changement et ensuite choisir la nature de son expérience : sera-t-elle source de motivation et de sens ... ou bien créatrice de catastrophes ?

Je vous accompagne dans un processus d’intégration et de guérison de votre conscient/subconscient et de votre corps/esprit en vous aidant à créer des changements conscients, confiants et créatifs.

  • guérir votre corps-esprit.
  • gagner en confiance et estime de soi.
  • développer votre attention et calmer votre mental.
  • connaître la joie et la plénitude.
  • résoudre les problèmes d'enfance.
  • en finir avec les addictions, perdre du poids, ou changer les habitudes négatives.
  • améliorer les performances intellectuelles et sportives.
  • parler en public avec aisance.
  • développer votre concentration, passer les examens.
  • soulager le stress, l'anxiété et gagner en sérénité.
  • construire des liens d'amitié avec vous-même, et apprendre à vous aimer.
  • trouver l'amour, rendre vos relations harmonieuses et épanouissantes.
  • bâtir les projets, vivre pleinement.
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La première introduction à la pleine conscience dans le Programme MBSR est une surprise.

Faites un essai du Programme MBSR en écoutant un extrait de 28 minutes du 1er cours de la 1ère semaine du Cycle MBSR.

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Pour seulement 290€ vous avez accès au Programme et à toutes ses ressources à vie.

L'Exercice du Raisin et l'Introduction à la Pleine Conscience de la Respiration

 

Je souhaite vous dire que je prends beaucoup de plaisir à vivre les séances du MBSR.

J'ai beaucoup aimé l'exercice du raisin, et aussi les phases d'explications pour nous guider.
Vous offrez là un véritable parcours à vivre, une remise en cause profonde. Merci à vous.

David Rouard
Séance Découverte et Consultations avec Elaine Rudnicki, Mindful Corps-Esprit

Je vous invite à me contacter pour une information, une consultation ou une séance gratuite.

Créons ensemble le changement conscient dans votre vie.