Le Remède Vacances

Le Remède vacances : La sérénité dans votre valise

Si vous pensez que vous êtes éveillé, passez une semaine avec votre famille. – Ram Dass Vous est-il déjà arrivé de penser que vous aviez besoin de vacances après vos vacances ? Bien que vous partiez en vacances bientôt, ressentez-vous un mélange de joie et d’angoisse ? Sachez qu’il n’est pas toujours évident de concilier…

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Le Vrai Toi

Le corps, qui est le subconscient, versera invariablement les larmes que les yeux ne peuvent pas verser. Ce n’est pas la douleur émotionnelle qui nous tue, c’est notre résistance à elle. Le subconscient continuera toujours à faire ce qu’il a toujours fait – Déployer les vieilles stratégies pour atténuer la douleur émotionnelle ou produire des…

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La relation la plus importante dans votre vie

La nouvelle année offre la chance d’améliorer votre relation avec la personne la plus importante dans votre vie – vous-même. Le mois de janvier est le mois de tous les défis. Malgré les vœux de paix, bonheur et santé, beaucoup de personnes démarrent l’année épuisée, débordée, dépassée, avec des kilos en trop et avec les…

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La Respiration 4-7-8 pour l’insomnie

LA RESPIRATION 4-7-8 EST UNE PRATIQUE DE LA PLEINE CONSCIENCE Si vous dormez mal c’est que vous êtes probablement stressé. Le manque de sommeil est le symptôme par excellence du stress et le stress, on le sait, est le mal moderne le plus répandu dans notre société. Le manque de sommeil, et la fatigue qui…

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Les 6 Besoins Humains

COMPRENDRE VOS BESOINS, CEUX DES AUTRES ET COMMENT LES FAIRE ÉVOLUER  Vos choix, vos décisions, vos motivations, et vos comportements sont guidés par vos besoins. Connaître les 6 Besoins Humains[1] est un moyen de mieux vous comprendre et mieux comprendre les personnes autour de vous. Selon Robbins-Madanes, les choix que vous faites, vos comportements, et…

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Not Afraid

Une solution spirituelle pour la Peur

L’ENERGIE DE LA COMPASSION «Je préfère mourir que de vivre comme un rat », a déclaré Charb, le directeur du Charlie Hebdo. «Le Prophète est vengé» furent parmi les derniers mots prononcés par ses tueurs. Les émotions dominantes suscitées par ces attentats furent la douleur, l’indignation et la peur – la peur de ce qui…

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