Eveiller, c'est manifester
ce qui existe déjà en vous.

Transformer, c'est devenir
qui vous êtes vraiment.

Quand nous subissons les états de détresse psychologique et émotionnelle, les conditions chroniques ou la maladie, le corps-esprit quitte son état idéal d'équilibre interne. Souvent, la cause racine se trouve dans notre passé.

Nous ne pouvons pas changer le passé, mais nous pouvons changer le présent et créer un futur différent de celui qui a été programmé par les traumas du passé.

Votre perception de vous-même, de vos circonstances et de vos relations, crée votre réalité. Alors il faut faire attention maintenant! Le moment présent est le seul moment où vous pouvez changer, guérir, recevoir et agir pour créer le futur que vous désirez.

Le Coaching d'Eveil vous permet de sortir des entraves du passé avec ses malaises du corps-esprit et construire les bases solides d'un futur épanoui.

Le programme d'Eveil Coaching a été conçu pour répondre à votre besoin d'être accompagné dans le temps. Chaque séance de coaching dure 90 minutes. En général je propose 3 séances pendant le premier mois de coaching. Cette investissement vous permet à comprendre ce qui vous bloque, à visualiser où vous voulez aller, à développez les ressources internes puissantes pour faire face aux défis et crises de la vie, et à prendre les actions inspirées concrètes pour commencer à mettre en place les nouvelles conditions pour réaliser vos projets et vivre la vie que vous rêvez.

L'EVEIL Coaching est complémentaire à tout traitement ou démarche de santé et de bien être mental et physique.  Ce programme est le prolongement naturel du Cycle MBSR car il vous permet d'aller encore plus loin dans l'application de la pleine conscience pour manifester le futur que vous souhaitez vivre.

Pour guérir vraiment et durablement, il est indispensable de devenir acteur de votre propre santé corps-esprit.

La guérison de votre vie se passe par un chemin d'éveil qui soutien la guérison de votre corps et la guérison de votre esprit.

Quels sont les états d’être du processus d'éveil corps-esprit?

  • l’énergie du bien-être soutenu par une attitude positive qui soutien votre guérison.
  • la clarté d’un mental plus concentré, calme et performant, capable de vous sortir des marasmes des pensées négatives et de l'angoisse.
  • la confiance des émotions stables et maitrisables, qui encourage les états internes d'expansion et de réparation.
  • la satisfaction des relations plus épanouies et plus en phase avec qui vous êtes, (ce qui peut parfois impliquer de mettre fin à certaines relations.)
  • le sentiment de sécurité, stabilité et dignité qui est un état interne et ne dépend pas des circonstances externes.
  • la compréhension de vos besoins fondamentaux et de la manière de les faire évoluer.
  • la conviction de savoir comment vivre, aimer et être utile au quotidien.
  • l’assurance d’accomplir votre potentiel pour mieux partager, servir et contribuer.
  • la joie de s'aimer, la sagesse de sortir de l'auto-accablement, et les outils pour cultiver l'auto-compassion comme pratique de la pleine conscience.
  • l’intégration et l’éveil d’un mindful corps-esprit pour la mise en place des rituels de bien être qui vous soutien dans toutes vos démarches.
  • l'élimination des obstacles et croyances du passé qui continuent à diriger vos décisions et choix au présent.
  • la mise en place des nouvelles croyances qui ouvre la voie à des possibilités nouvelles d'être, de faire et d'avoir.
  • un nouvel sens de la vie.


Elaine a une profonde connaissance des fonctionnements de l’esprit, des émotions et de la spiritualité. Elle a la capacité de faire en sorte que la personne trouve ses propres réponses. J’ai eu des résultats instantanés après mes séances avec elle. Je n’ai jamais vu de résultats aussi immédiats et incroyables auparavant. Elle a une personnalité charmante et chaleureuse. C’est une joie d’être coaché par elle.


Sapan, Inde


Elaine est vraiment une Coach extraordinaire. Elle sait parfaitement rallier toutes ses connaissances et talents pour me conduire, à mon rythme, vers la manifestation du meilleur de moi-même en toutes circonstances. Elle sait exactement comment me ramener à l’intérieur de moi-même pour ressentir et exprimer ma vérité. Elle sait être à l’écoute de ce qui est exprimé ou non et, par ses questions magiques, me guider vers l’essentiel en toute chose.


Alain, Canada


A chaque séance, je suis émerveillé de sentir combien tu sais apaiser mes peurs, transformer mes larmes en sourire. Encore merci, pour ta souplesse qui a respecté mon rythme différent pour avancer tant en fréquence qu’en durée, pour ta disponibilité, pour ton savoir être et ton savoir faire. Le mot «âme sœur» me vient souvent quand je pense à toi.


Sylvie, France


Dédicace CD « Naissance » : A Elaine… Tout ce que tu m’as appris m’a aidé à réaliser ceci! Merci pour tout ce que tu m’as donné.


Estelle, France


Elaine est venu dans ma vie au moment où j’avais besoin de quelqu’un pour me tirer de l’ombre. Dans cette période très négative de ma vie, j’avais besoin non seulement d’un coach, mais d’une femme, une personne, et une vraie personnalité éclairante. Elaine est tout cela et plus: Elle est une des personnes les plus incroyable que je n’ai jamais rencontré. Elle est très professionnelle, sensible mais honnête et très sérieuse au sujet de ce qu’elle fait. Travailler avec Elaine m’a donné une énorme quantité de foi, d’amour et d’énergie, tout cela en très peu de temps. Elle inspire par sa façon de parler et d’être simplement. Peu importe où vous êtes dans votre vie, peu importe si vous êtes un homme ou une femme, vous recevrez un soutien constant et empathique qui vous donnera de la force pour devenir plus heureux et plus puissant. Elle m’a donné soutien, amour, pouvoir, force et foi d’une manière que peu peuvent le faire.


Elyanna Isaacs, Suisse


Depuis mon travail avec Elaine j’ai changé de posture, que ça soit ma posture physique ou ma posture vis à vis du monde et des difficultés de vie à qui je peux du coup faire face avec moins de souffrances et plus de calme. Je conseil à tous le monde de faire ces séances avec Elaine et merci encore !


Anaïs, France

LE Cycle MBSR en Individuel en Ligne

  • Le Programme de réduction de stress authentique le plus complet en ligne

Le Cycle MBSR est une entrée intensive dans la pratique de la pleine conscience pour apprendre comment développer plus d'aisance, moins de stress et plus de compétences en ce qui concerne vos réactions au stress ayant un impact sur votre corps, votre esprit et vos émotions.

La Respiration 4,7,8

Ce que vous faites maintenant pourrait avoir un impact décisif dans votre vie. 

Pour demander une question, ou pour prendre rendez-vous, merci de me contacter.